こんにちは！
東京（新宿・八王子）、横浜、名古屋、京都（滋賀）の
ボイトレ（ボイストレーニング）なら『ベリーメリーミュージックスクール』八王子校の山本です。
あおり気味のタイトルですいません。
だんだん春めいてきました。
花粉もじゃんじゃん飛んでいるようで、
花粉症の症状が出始めている人がたくさんいます。
花粉症、ほんとーにつらいです。
薬を飲んだらくらくらするほど眠くなるし、
注射はなんだか体が重くなるし、
何にもしなかったら涙と鼻水が蛇口の壊れた水道みたいに延々と流れ続けるしで、
「とてもじゃないけど歌なんか歌える状態じゃない!」という方もいると思います。
さて、ちょっと自慢めいた話になって申し訳ないのですが、
実はぼく、急にスギの花粉症が治ったクチなんです。
（ブタクサの方はまだ少し症状が出ますので完全に治ったわけではありません）
それまではかなり重度の花粉症でして、
毎年この時期になるとティッシュの箱を持って移動しないと追いつかないぐらいだったんですが、
とくに何かをしたわけでもないのに、ある年の春からぱたっと症状が出なくなりました。
ネットで調べてみると、そういう人が他にもいるようです。
花粉症快癒の原因を推測している人もいます。
信ぴょう性は保証できませんが、
目についたものをいくつか列挙してみると…
・体質の変化
・免疫の強化
・食事の改善
・ストレスの軽減
・睡眠の質
・運動
その他、まっとうなのか怪しげなのかよくわからない、
さまざまな手法も紹介されていますが…
結局は、運動と食事と睡眠なのかな、とも思います。
プロのスポーツ選手と、一般的な生活をしている人、
それぞれの花粉症発症率に差があるのかないのか、すごく気になります。
なんにせよ、あるとき急にはじまる花粉症ですが、
おなじようにいきなり治ることもあるようですので、
あまり悲観せずに、この季節を乗り切っていただければと思います。
来年から、ぱたっと症状が消える可能性もありますから。
ぬるい塩水で鼻うがいをすると、痛みが無くて、すっきりして気持ちがいいです。
スギ花粉がひどいときに、よくやっていました。
もしまだ試されたことがないなら、ぜひ!
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