継続していること。

お疲れ様です、斉京です。

本日もあまりパッとしないお天気ですね(^_^;)
気持ちも何となく沈みがちになりますが、みなさん、上げていきましょうね！
気分はハイ！！！！ですよ♪♪

さてさて、最近というか、ここ半年ぐらいですが、続けてやっていることがあります！
「半身浴」です。
名前だけ聞けば、美容と健康に良いことや、リラックス効果が期待できるとても楽で気持ちの良いイメージがあるかもしれませんが、私の行っている半身浴は、そんなものではありません。
42度と少し熱めのお湯に最低でも25分浸かり、一日の水分をこれでもかというぐらい汗として出します。
これが、想像できないぐらい暑く、汗のように滴るのではなく、滝のように流れ出ます！！
25分浸かったあとの、お風呂から上がる瞬間は、もうこれは、、それはそれは、ホントにもう、、言葉では表現できないくらいの爽快感と達成感がある訳ですよ☆☆
最初は、すぐに辞めると思っていたんですが、この爽快感があるおかげで、半年間以上も続いておりました(^○^)
ホント、自分でもびっくりです！
暑いお風呂が苦手な方は、控えた方がよいでしょう　笑
いや、ホントに。

このいや～な天気が明ければ、待ちに待った夏ですね！
8月はFSLもあるので、より一層、熱の入ったレッスンで皆さんで前進していきましょうね！！！

斉京は、本日も半身浴頑張りますー！

それでは～

斉京

○.｡o○☆ベリメリイベント情報☆.｡o○.｡o○

★関東校【カラオケ LIVE Vol.23】
日時：2013年7月14日(日）
場所：高田馬場　四谷天窓.comfort　5F
開場：12:15　開演：12：30
料金：1,000円+ドリンク代
vmms生徒さん割引あり★（会員証をご提示ください）

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